吉祥寺にある日本初のピラティススタジオ

吉祥寺にあるピラティススタジオでは日本初のリフォーマーというピラティス専用のマシンを使ったレッスンを受けることができ、より効率よく体質を変えることができ、体の歪みによる肩こりや腰痛を緩和したり、姿勢を美しくするだけでなく、免疫力を高めたり、ストレスを解消したりという効果を感じることができます。

初心者だから、マシンを使いこなせるか心配だと感じる方もいるかもしれませんが、レッスンはグループレッスンとプライベートレッスンに分かれていて、グループレッスンの中でも初心者向けのクラスが開かれているので安心です。

他にも肩こりや腰痛を改善させるための動きを中心としたレッスンが受けられるクラスやダンスに役立つ動きを中心としたクラスなど目的に合わせて選ぶことができるのも特徴です。